1、星期一 早餐：饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜。
2、水果：西紅柿或白蘿卜1個(gè)。
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3、中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。
4、晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
5、星期二 早餐：玉米面窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵五香茶蛋1個(gè)、豆腐乳（1／4塊）。
6、水果：枇杷（或長生果）3～4個(gè)。
7、中餐：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。
8、晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。
9、星期三 早餐：鮮肉包、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個(gè)）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）。
10、水果：鴨梨一個(gè)或西瓜一塊。
11、中餐：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。
12、晚餐：三鮮面片（豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。
13、星期四 早餐：蘋果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、炒泡豇豆。
14、水果：香蕉（或黃瓜）1個(gè)。
15、中餐：米飯（高粱米、白米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。
16、晚餐：豆?jié){或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。
17、星期五 早餐：醬肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）、鵪鶉蛋2個(gè)。
18、水果：獼猴桃（或桃子）1～2個(gè)。
19、中餐：紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。
20、晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。
21、星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個(gè)、鹵五香豆腐干。
22、水果：草莓（或李子）5～6個(gè)。
23、中餐：兩米飯（大米、小米）、五香魚、五彩銀絲?穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍）、雞腿菇木耳豬肝湯。
24、晚餐：玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚香肉絲。
25、星期天 早餐：芝麻醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚。
26、水果：蘋果1個(gè)。
27、中餐：金銀飯（玉米糝、大米）、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。
28、晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥油麥菜、肉末炒豇豆。
29、 票數(shù): 0 展開其他相似回答 (1) 隱藏其他相似回答 (1) 54980516 2009-1-8 23:22:49 222.64.112.* 舉報(bào) 0 0 星期一 早餐：饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜。
30、水果：西紅柿或白蘿卜1個(gè)。
31、中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。
32、晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
33、星期二 早餐：玉米面窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵五香茶蛋1個(gè)、豆腐乳（1／4塊）。
34、水果：枇杷（或長生果）3～4個(gè)。
35、中餐：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。
36、晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。
37、星期三 早餐：鮮肉包、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個(gè)）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）。
38、水果：鴨梨一個(gè)或西瓜一塊。
39、中餐：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。
40、晚餐：三鮮面片（豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆絲。
41、星期四 早餐：蘋果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、炒泡豇豆。
42、水果：香蕉（或黃瓜）1個(gè)。
43、中餐：米飯（高粱米、白米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。
44、晚餐：豆?jié){或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。
45、星期五 早餐：醬肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）、鵪鶉蛋2個(gè)。
46、水果：獼猴桃（或桃子）1～2個(gè)。
47、中餐：紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。
48、晚餐：芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。
49、星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個(gè)、鹵五香豆腐干。
50、水果：草莓（或李子）5～6個(gè)。
51、中餐：兩米飯（大米、小米）、五香魚、五彩銀絲?穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍）、雞腿菇木耳豬肝湯。
52、晚餐：玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚香肉絲。
53、星期天 早餐：芝麻醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚。
54、水果：蘋果1個(gè)。
55、中餐：金銀飯（玉米糝、大米）、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。
56、晚餐：韭菜豬肉餃子、蒜泥油麥菜、肉末炒豇豆。
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